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      高考的“心灵鸡汤” 高三家长必读

      文章来源:众乐分享网作者:紫小编2015-06-10 16:22

      导读:

      [又到了学校最火热的时候了,毕业季的学生将面临着高考,和结束高中生活,有人会为考试而紧张,有人会为即将分别而失落,最主要的是高考的这几天家长如何做好孩子们的辅助了。 家长在孩子备考前要学会慢、淡、略、细。因为在高考前,孩子一般都会出现紧张、急

      又到了学校最火热的时候了,毕业季的学生将面临着高考,和结束高中生活,有人会为考试而紧张,有人会为即将分别而失落,最主要的是高考的这几天家长如何做好孩子们的辅助了。

      家长在孩子备考前要学会慢、淡、略、细。因为在高考前,孩子一般都会出现紧张、急躁的情绪,父母要理解孩子,在说话语气和方式上不妨改变一下,将语速放慢一些,少指责多鼓励。

      一、学习

      相信学校老师和孩子

      少谈与功课有关的话题

      根据孩子需要准备学习资料

      根据孩子需要准备学习用具

      二、心理

      密切关注孩子的情绪波动

      了解孩子的情绪来源

      疏导情绪

      1.家长的心态要平稳放松

      2.降低、调整对孩子的期待

      3.接纳、允许孩子有情绪

      4.倾听孩子的诉说

      5.帮孩子梳理情绪(同理心、解决问题)

      6.缓解的方法:唱歌、看电影、运动、聊天、出游

      7.了解内心渴望,想办法满足(尊重、认同、接纳)

      注:部分信息来自网络分享

      本文链接:/zzzx/2015/0606/1250.html

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